Данная инструкция является дополнением к общей Инструкции по технике безопасности на тренировках и обязательна для соблюдения всеми Участниками во время игровой практики.
1. Общие положения
Занятия волейболом носят физкультурно-оздоровительный и досуговый характер. Во время игры необходимо быть особенно внимательным, следить за направлением мяча, чтобы правильно его принять или увернуться, избегая удара и возможных травм.
2. Техника передач и приема мяча
- При передаче отбивайте мяч в сторону партнёра кончиками пальцев.
- При приёме следите за полётом мяча. Сильно летящий мяч принимайте двумя руками снизу на предплечья.
- Во время передачи у сетки не касайтесь её и не заступайте за среднюю линию.
3. Техника подачи и игровые действия
- Перед подачей убедитесь, что партнёр готов к приёму.
- Рассчитывайте силу и направление удара.
- Сильно летящий мяч не принимайте двумя руками сверху.
- Следите за перемещением игроков на площадке.
- Производите замены и выполняйте подачу только по сигналу тренера или судьи.
- Передавайте мяч команде соперников только под сеткой.
Во время игры запрещается:
- Дразнить соперника, заходить на его сторону площадки.
- Касаться сетки руками, висеть на ней.
- Отвлекаться и мешать игровому процессу.
4. Действия после игры
Переходя на другую сторону площадки, обходите стойки. Проходя под сеткой, наклоните туловище и голову, смотрите вперёд.
Главный тренер-консультант Чирикова Н. А.
Настоящая Инструкция действует с 31 декабря 2024 г. и может быть изменена. Актуальная версия инструкции всегда доступна по постоянной ссылке: https://nachvolley.ru/instruktsiya-po-tehnike-bezopasnosti-pri-igre-v-volejbol.
